تخم مرغ مقدار زیادی فسفر کلسیم پتاسیم اهن ویتامینهایa.d.e.kدارد . کسانی که دارای چربی خون هستند .نباید در زرده تخم مرغ افراط کنند . زیرا زرده حاوی کلسترول زیادی است ....