مواد لازم برای 4 نفر
ماست کم چرب : 150 گرم
سیر : 2 حبه، کوبیده شود
زیره سبز : یک قاشق چایخوری
زردچوبه : یک چهارم قاشق چایخوری
رنگ خوراکی قرمز : دو قطره
رفع بوی تخته ی نان
وقتی گوشت ماهی و یا سبزیجات بودار را روی
تخته ی نان بری خورد می كنید بوی آنها را به خود جذب می كند برای از بین بردن بوی
پیاز , سیر و یا ماهی یك لیمو ترش را از وسط نصف كرده روی سطح تخته بمالید و یا
آنكه خمیری از جوش شیرین و آب درست كرده و روی تخته گذاشته سپس آب بكشید