صفحه اصلی تالار گفتمان | صفحه اصلی سایت آشپزآنلاین | تبلیغات


                         

¤¤¤  لحظات خوبي را براي شما آرزومنديم.  ¤¤¤

مشاهده پست هاي بدون جواب | نمايش مبحث هاي فعال

نام کاربري:
کلمه عبور:

به ياد داشته باش
فقط در در صفحه اصلي تالار ميتوانيد از ورود سريع استفاده کنيد
 (0 پیامک جدید)
درخواست عضويت   ورود * ورود 







ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 43 پست ]  برو به صفحه قبلي  1, 2, 3
forumtools   forumtools
نويسنده پيغام
پستارسال شده در: شنبه 29 خرداد 1389, 2:01 pm 


کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال

No Avatar
offline


محبوبیت: 4


تاريخ عضويت: يکشنبه 3 آبان 1388, 11:37 am

پست ها : 561

تشکر کرده اید: 85 مرتبه

تشکر شده:
108 مرتبه در 83 پست

محل سکونت: نصف جهان
من زیاد آب میخورم ولی نمیدونستم که جلوگیری میکنه از لاغر شدن صورت :47b20s0: سعی میکنم بیشتر بخورم.
راستی در مورد اسپیشال اونایی که تجربه دارن ممنون میشم یه توضیح مختصر بدن (fl)

_________________
زندگی آنقدر ابدی نیست که هر روز بتوان مهربان بودن را به فردا موکول کرد.


بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: شنبه 29 خرداد 1389, 6:49 pm 


کاربر جدید

نماد کاربر
offline


محبوبیت: 2


تاريخ عضويت: دوشنبه 7 اردیبهشت 1388, 7:25 pm

پست ها : 228

تشکر کرده اید: 29 مرتبه

تشکر شده:
42 مرتبه در 28 پست
تا حالا کسی قرص های کم کننده اشتها استفاده کرده :kap:

_________________

می تونه رویا نباشه .....



بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: شنبه 2 مرداد 1389, 8:45 am 


برنده مسابقه آشپزی (دو بار)
برنده مسابقه آشپزی (دو بار)

نماد کاربر
offline


محبوبیت: 3


تاريخ عضويت: چهارشنبه 23 تیر 1389, 2:20 pm

پست ها : 1004

تشکر کرده اید: 0 مرتبه

تشکر شده:
205 مرتبه در 102 پست

محل سکونت: مشهد
sahar جون نکن اینکارو!
viewtopic.php?f=27&t=10610

_________________
صبر کردن دردناک است و فراموش کردن دردناک تر
ولي از اين دو دردناک تر اين است که نداني
بايد صبر کني يا فراموش.


رژیمهای پیشنهادی:
forum-f28/8-t12871.html#p282773


بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 11:15 am 


کاربر فعال
کاربر فعال

نماد کاربر
offline


حالت من: In Love

محبوبیت: 304


تاريخ عضويت: يکشنبه 17 مرداد 1389, 5:29 pm

پست ها : 1268

تشکر کرده اید: 5047 مرتبه

تشکر شده:
2482 مرتبه در 806 پست

محل سکونت: Earth

سلام دوستان خوبم


شما میدونید چیکار کنیم یا چی بخوریم اشتهامون کم بشه؟


خودم شنیدم ماست یا آب اگه قبل از غذا بخوری اشتها کم میشه امتحان هم کردم بنظرم تاثیر داره.


شما هم اگه پیشنهادی دارین ممنون میشم بگید. eateateat


_________________
Daisypath Anniversary tickers


www.mehrood.com



بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 11:37 am 


کاربر جدید

No Avatar
offline


محبوبیت: 15


تاريخ عضويت: چهارشنبه 16 دی 1388, 8:05 am

پست ها : 193

تشکر کرده اید: 43 مرتبه

تشکر شده:
227 مرتبه در 66 پست

سلام


بهترین روش این است که از ساعت 5 بعدازظهر به بعد اصلا شیرینی نخور و ساعت 7 به بعد هم چیزی نخور یعنی سعی کن شام ساعت 7 و یا 7:30 بخوری


ورزش هم فراموش نشه



بالا
 مشخصات  
کاربران زیر از شما کاربر محترم Hoda_Dubai تشکر کرده اند:
goleyass (سه شنبه 19 مهر 1390, 7:41 pm), elmira_elmira (چهارشنبه 20 مهر 1390, 6:22 am), lara_v (چهارشنبه 20 مهر 1390, 6:42 am)
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 11:57 am 


کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال

نماد کاربر
offline


حالت من: Roflmao

محبوبیت: 10


تاريخ عضويت: سه شنبه 10 آذر 1388, 4:52 am

پست ها : 263

تشکر کرده اید: 129 مرتبه

تشکر شده:
269 مرتبه در 125 پست

محل سکونت: شيراز

غلات كامل باعث كاهش اشتها مي شوند اگر نيم ساعت قبل از غذا كمي سبوس ميل كنيد يا روي سالاد بريزيد در كاهش اشتها موثر هست


_________________

آرامش ، محصول چگونه فكركردن نيست ! آرامش، هنر نينديشيدن به انبوه مسائليست  كه ارزش فكر كردن ندارد..........



بالا
 مشخصات  
کاربران زیر از شما کاربر محترم lili766715 تشکر کرده اند:
lara_v (چهارشنبه 20 مهر 1390, 6:42 am)
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 12:52 pm 


پیشکسوت آشپزآنلاین
پیشکسوت آشپزآنلاین

No Avatar
offline


حالت من: In Love

محبوبیت: 1710


تاريخ عضويت: دوشنبه 18 مرداد 1389, 11:47 am

پست ها : 6282

تشکر کرده اید: 14277 مرتبه

تشکر شده:
20216 مرتبه در 6466 پست

کم کردن روغن و نمک در غذا باعث بی مزه شدن غذا و کاهش اشتها میشه


توی کتاب رازهای طول عمر خوندم که تفکر و تلقین در مورد خوشمزه بودن غذا و لذت بردن در حین خوردن آن باعث زیاد شدن اشتها و همچنین اضافه شدن وزن میشه...



بالا
 مشخصات  
کاربران زیر از شما کاربر محترم * میکا * تشکر کرده اند:
lara_v (چهارشنبه 20 مهر 1390, 6:42 am), doublebangs (پنج شنبه 21 مهر 1390, 10:15 am)
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 2:02 pm 


برنده مسابقه آشپزی
برنده مسابقه آشپزی

نماد کاربر
offline


محبوبیت: 22


تاريخ عضويت: جمعه 23 مرداد 1388, 7:11 pm

پست ها : 198

تشکر کرده اید: 1161 مرتبه

تشکر شده:
634 مرتبه در 225 پست

برای کاهش اشتها یه روش این هست که قبل از هر وعده غذایی 1 لیوان بزرگ آب میل کنید با چند قطره آب پرتقال یا آب لیموی تازه یه روش دیگه اگه میونتون با شیر خوبه این هست که وقتی احساس گرسنگی کردین قبل از خوردن غذا 1 لیوان شیر ترجیحا کم چرب میل کنید در مورد من این روش دوم خیلی کارساز هست حالم رو یه کم بد میکنه در نتیجه اشتهام رو نسبت به غذا از دست میدم خیلی کمتر میخورم


_________________

جا برای من گنجشک زیاد است ولی.... به درختان خیابان تو عادت دارم ..... عادتم داده خیالت که به یادم باشد .......یاد من هم نکنی باز به یادت باشم..................



بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 2:23 pm 


کاربر جدید

نماد کاربر
offline


محبوبیت: 1


تاريخ عضويت: چهارشنبه 30 دی 1388, 7:41 am

پست ها : 77

تشکر کرده اید: 25 مرتبه

تشکر شده:
15 مرتبه در 12 پست

منم با شير موافقم هر وقت خيلي گرسنت شد شير با يك عدد بيسكوئيت ساقه طلايي بخور بعد شام ويا ناهار بخوري اشتهايي نداري كه زياد بخوري خيلي خوب .


_________________
خداوندا اداره عالي تمام امورم را به اراده قدرتمند تو ميسپارم.


بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: سه شنبه 10 اسفند 1389, 7:39 pm 


کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال

No Avatar
offline


حالت من: Thinking

محبوبیت: 37


تاريخ عضويت: پنج شنبه 13 آبان 1389, 6:41 pm

پست ها : 709

تشکر کرده اید: 1704 مرتبه

تشکر شده:
1608 مرتبه در 519 پست

محل سکونت: فعلا گیلان-->مقصد بعدی تهران دودی

من تازه رژیم رو شروع کردم و طبق برنامه ای که متخصص تغذیه واسم نوشته یه روز درمیون همراه هر وعده غذایی یه بشقاب سالاد یا ماست دارم...


نمیدونین!وقتی قبل غذا سالاد رو میخورم، بعد از تموم کردن غذا احساس میکنم دارم میترکم!با اینکه غذای اصلیم هم کم بوده.من به سالاد خیلی اعتقاد دارم.


ضمنا احساس میکنم مدتیه علاقه ام به پرخوری و کلا غذا کمتر شده و به خاطر اینه که همیشه سیر سیر از پای سفره بلند میشم.



بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: چهارشنبه 20 مهر 1390, 2:44 am 


کاربر جدید

No Avatar
offline


محبوبیت: 1


تاريخ عضويت: سه شنبه 5 مهر 1390, 9:39 am

پست ها : 19

تشکر کرده اید: 43 مرتبه

تشکر شده:
22 مرتبه در 9 پست
من كمكاري تيروييد دارم و وزنم 84 كيلو قدم 162. قبلا يعني پارسال 64 بوده ام.
البته پارسال يه اتفاق بد افتاد و زير كتكاي شوهر كه من ساده گذشت كردم ولي باز ادامه داد ؛من دچار كشيدگي تاندون زانو و ساييدگي مفصل و..شدم كه تا الان درمان نشده و نميدونم چجوري ورزش كنم. نميشه پياده روي كنم درد شديده و نميتونم زياد راه برم. پام صف نميشه و به زمين نميرسه..
چجوري لاغر بشم؟


بالا
 مشخصات  
 
 
پستارسال شده در: چهارشنبه 20 مهر 1390, 5:04 am 


کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال

نماد کاربر
offline


حالت من: Roflmao

محبوبیت: 10


تاريخ عضويت: سه شنبه 10 آذر 1388, 4:52 am

پست ها : 263

تشکر کرده اید: 129 مرتبه

تشکر شده:
269 مرتبه در 125 پست

محل سکونت: شيراز

افسانه مسيح نوشته است:
من كمكاري تيروييد دارم و وزنم 84 كيلو قدم 162. قبلا يعني پارسال 64 بوده ام. البته پارسال يه اتفاق بد افتاد و زير كتكاي شوهر كه من ساده گذشت كردم ولي باز ادامه داد ؛من دچار كشيدگي تاندون زانو و ساييدگي مفصل و..شدم كه تا الان درمان نشده و نميدونم چجوري ورزش كنم. نميشه پياده روي كنم درد شديده و نميتونم زياد راه برم. پام صف نميشه و به زمين نميرسه.. چجوري لاغر بشم؟


شما بايد تحت نظر يه جور متخصص كه كارش ورزش درماني هست  ورزش كني تا آسيب نبيني   اگه شيراز بودي بهت آدرس مي دادم مشكل ساييدگي هم مسلما بايد تحت نظر دكتر تغذيه باشي


فقط يادت نره "  كي از خودت مهمتر " حالا كه همچين وضعيت  خانوادگي داري  بهتره بيشتر به فكر خودت باشي  تو احتياج به يه بدن سالم داري  حالا جووني  وقتي پا به سن گذاشتي  بايد با يه بدن نحيف اين مشكلات را تحمل كني


_________________

آرامش ، محصول چگونه فكركردن نيست ! آرامش، هنر نينديشيدن به انبوه مسائليست  كه ارزش فكر كردن ندارد..........



بالا
 مشخصات  
کاربران زیر از شما کاربر محترم lili766715 تشکر کرده اند:
افسانه مسيح (چهارشنبه 20 مهر 1390, 12:57 pm)
 
 
پستارسال شده در: چهارشنبه 20 مهر 1390, 5:44 am 


کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال

نماد کاربر
offline


حالت من: Sneaky

محبوبیت: 66


تاريخ عضويت: سه شنبه 4 آبان 1389, 1:18 pm

پست ها : 885

تشکر کرده اید: 1123 مرتبه

تشکر شده:
878 مرتبه در 500 پست

من با هیچ کدوم از این روشها جلوی اشتهام گرفته نمیشه


فقط با نیروی ذهنم میتونم که خوب از اون هم استفاده نمیکنم



بالا
 مشخصات  
 
 
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 43 پست ]  برو به صفحه قبلي  1, 2, 3

اطلاعات

جستجو براي:
تعداد صفحات: صفحه 3 از 3

    

تعداد پست ها:  43 پست


کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 10 مهمان مدير انجمن: راحله شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد
شما نمي توانيد فايل هاي پيوست در اين انجمن ارسال کنيد

تاپیک های مشابه

 مباحث   نويسنده   پاسخ ها   بازديدها   آخرين پست 
موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. کم کردن اشتها

سارا سرای

6

2214

شنبه 6 اسفند 1390, 11:29 pm

blummen نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. روشهای درست برای کم کردن وزن

[ برو به صفحهبرو به صفحه: 1 ... 4, 5, 6 ]

setareh90

79

15711

شنبه 6 اسفند 1390, 11:34 pm

blummen نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در 10 روز

***عسل جون 63***

10

4257

يکشنبه 7 اسفند 1390, 12:07 am

gohar banoo نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. شش دلیلی که به کم کردن وزن شما کمک نمی کند

donyaa

3

1531

سه شنبه 16 اسفند 1390, 9:50 pm

blummen نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. بهترین نوع ورزش جهت لاغری و کم کردن سایز

[ برو به صفحهبرو به صفحه: 1, 2, 3 ]

setareh90

42

11741

يکشنبه 10 مهر 1390, 11:40 am

fatima joON نمایش آخرین ارسال

 


کپی رایت

 
yukari

این سایت به صورت کامل تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد
Powered by : phpBB | Style by: Meis@M

آشپزآنلاین، بزرگترین سایت آشپزی ایرانی
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list

Persian Translation : www.phpBB.Maghsad.com
phpBB SEO