|
|
|
|
مواد لازم:
تن ماهی =1 عدد
پیاز =1 عدد متوسط
زرشک =2 قاشق غذا خوری
گردونگین شده=2 قاشق غذا خوری
نمک فلفل و ادویه =به مقدار لازم
طرز تهیه :
پیاز را در کمی روغن تفت می دهیم (می توان از روغن خود تن استفاده نمود ) با توجه به ذائقه مقداری فلفل و ادویه به پیاز در حال تفت اضافه می کنیم و سپس تن ماهی را اضافه و خوب هم می زنیم تا تمامی مواد مخلوط و یکدست شود سپس گردو ها را اضافه می کنیم پس از چند دقیقه زرشک را به مواد در حال تفت اضافه کرده پس از اضافه شدن زرشک 1 الی 2 دقیقه تفت کافی است و می توان غذا را سو نمود.
خوانده شده : 2209 بار
|
ارسال این صفحه به دوستان در Yahoo Massenger |
|
|
|
|
|
 |
![]() |
 |
| |
| |
 |
Warning: date() expects parameter 2 to be long, string given in /home/ashpaz/public_html/jdf.php on line 45
چهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۸۷
|
نام
:
عاطفه |
 |
|
ايميل :
atefe.azadi@yhoo.com
با دیدن این سایت بسیار هیجان زده شدم لطفا غذاهای ساده ومورد علاقه کودکان را اموزش دهید |
|
| |
|
Warning: date() expects parameter 2 to be long, string given in /home/ashpaz/public_html/jdf.php on line 45
دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸۷
|
نام
:
زهره |
|
|
ايميل :
zohreh_varagheh@yahoo.com
سلام من تازه وارد این سایت شدم واقعا عالیه |
|
| |
|
Warning: date() expects parameter 2 to be long, string given in /home/ashpaz/public_html/jdf.php on line 45
سه شنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۳۸۷
|
نام
:
مژگان |
|
|
لطفا هر دفعه چند تاغدا مثلا با تن ماهی اموزش دهید.خیلی عالی بود |
|
| |
|
Warning: date() expects parameter 2 to be long, string given in /home/ashpaz/public_html/jdf.php on line 45
سه شنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۳۸۷
|
نام
:
|
|
|
من تازه به این سایت وارد شدم هنوز نظر خواصی ندارم |
|
|
|
 |
![]() |
 |
|
 |
تبلیغات |
|
|
|
| |
امتیاز دهی به غذا |
|
|
|
|
| |
ارسال به دوستان |
|
|
|
|
خبرنامه |
|
|
برای دریافت آخرین دستورات وارد شده ایمیل خود را وارد کنید :
|
|
تبلیغات |
|
|
|
|
tavalode pesarame ??
