آشپزآنلاین، بزرگترین سایت آشپزی ایرانی
تماس با ما تبلیغات اعضاء آشپزآنلاین تالار گفتگو لیست غذا آشپزآنلاین
نام کاربری
رمز عبور

با عضویت در آشپزآنلاین از امکاناتی چون داشتن صفحه شخصی، آلبوم عکس ، دوستیابی و مشارکت در همه بخش های آشپزآنلاین برخوردار خواهید شد

آخرین وبلاگ های به روز شده
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
     
   
 
از این که آشپزآنلاین را بهترین ساختید متشکریم. با عضویت در خبرنامه سایت از آخرین اطلاعات وارد شده در آشپزآنلاین مطلع شوید.
لطفاً ایمیل خود را وارد نمایید:

 
   



جستجوی دستور غذا
خوراک مرغ و سبزیجات
مواد لازم:
سینه مرغ= 1 عدد
هویج= 2 عدد
کدو= 2 عدد
کرفس=1 ساقه
فلفل دلمه ای رنگی= 3 عدد
پیاز= 1 عدد
قارچ= 250 گرم
جوانه گندم یا ماش= در صورت تمایل
سویا سس=1/2 پیمانه
نمک وفلفل سیاه= به مقدار لازم
روغن= به مقدار لازم
طرز تهیه:
هویج،کدو،فلفل دلمه ای و کرفس را خلالی خرد کرده و هر کدام را جداگانه تفت می دهیم.قارچ را نیز خرد کرده و با کمی آبلیمو ونمک می جوشانیم.پیاز را خلالی خرد کرده و با کمی روغن تفت داده و سینه مرغ خلالی شده را اضافه کرده وتفت می دهیم کمی نمک وفلفل می زنیم.قارچ را افزوده وتفت داده ،سپس هویج،کرفس ،فلفل و کدو را اضافه کرده و همه را با هم تفت داده و سویا سس ریخته در ظرف را گذاشته و اجازه می دهیم چند دقیقه به خورد مواد بروددر آخر جوانه را اضافه می کنیم.

ارسال شده توسط [ زينا فيضلي ] در 11/7/1388 : دیده شده 7852 بار
دستورات مشابه
منوی آشپز آنلاین
   
نکات خانه داری
 

برای شیشه پاک کردن ازروزنامه استفاده کنیم

 
تالار گفتمان